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Martino Mangini Personal trainer privato

ORA E' IL TUO MOMENTO: RIMETTITI AL CENTRO

Ti aiuto a migliorare la forma fisica per vivere meglio e più a lungo, ritrovare energia e scaricare lo stress. Anche se fino ad oggi lavoro e famiglia sono sempre venuti prima di te.   

Inizia ora

TI RICONOSCI IN ALMENO UNA DI QUESTE SITUAZIONI?

  • Hai passato gli anni a occuparti di tutto – lavoro, famiglia e responsabilità – ma ti sei completamente trascurato

  • Hai provato la palestra ma ti sei sentito fuori posto, poco seguito, o semplicemente… ti sei annoiato

  • Hai poco tempo, zero voglia di perdere ore in spostamenti o ambienti affollati, ma vorresti veramente cambiare

  • Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più: ti senti più stanco, appesantito, senza energia 

  • Vorresti riappropriarti del tuo corpo, sentirlo atletico e capace di affrontare qualsiasi sfida quotidiana

  • Sai che la tua salute è importante, ma rimandi sempre perché non trovi qualcosa che si adatti davvero alla tua vita 

Se almeno una di queste frasi ti suona famigliare, sei nel posto giusto.

un metodo semplice, concreto ed efficace

Supporto costante e motivazione

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO SOSTENIBILE

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO SOSTENIBILE

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO SOSTENIBILE

Ogni programma nasce da una valutazione iniziale e viene costruito su misura per il tuo livello, i tuoi obiettivi e i tuoi impegni. Dal tuo punto di inizio svilupperemo un corpo più bello, sano ed atletico per vivere al massimo ogni giorno. 

Risultati di dimagrimento, tonificazione e benessere. Longevità.

MASSIMO RISULTATO, MINIMO STRESS

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO SOSTENIBILE

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO SOSTENIBILE

Le sedute durano circa un’ora ed includono esercizi mirati per migliorare la mobilità, forza e resistenza, per sentirti a tuo agio nel tuo corpo. 

Sane abitudini, continuità, supporto.

SUPPORTO E CONTINUITA'

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO SOSTENIBILE

SUPPORTO E CONTINUITA'

Non sarai mai lasciato solo: anche nei percorsi di coaching riceverai indicazioni chiare, check periodici e la possibilità di confrontarti direttamente con me. Questo è ciò che ti permette di restare costante e ottenere risultati veri, anche se parti da zero.

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scegli la modalita' che si adatta meglio alla tua vita

Allenamento personalizzato, percorso fitness sostenibile, supporto e motivazione

Personal Training in Studio o a Domicilio

Personal Training in Studio o a Domicilio

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Percorso personalizzato 1:1 per chi vuole il massimo risultato, la mia presenza e guida durante gli allenamenti. 

In studio a Lugano o direttamente a domicilio (zona Lugano e Mendrisio) per ottimizzare il tuo tempo nella privacy di casa tua.

Programma fitness personalizzato. Scheda allenamento personalizzata. Scheda fitness personalizzata.

Programma Rebirth - Riparti da te

Personal Training in Studio o a Domicilio

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Percorso guidato per ritrovare forma fisica, energia e vitalità, con la flessibilità dell'allenamento in autonomia ma il mio supporto costante.

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Chi sono

Martino Mangini personal trainer e preparatore fisico a Lugano e Mendrisio

Mi chiamo Martino Mangini, sono laureato in Scienze Motorie e lavoro nel mondo del fitness da una 20ina di anni.

Amo allenarmi, in passato sono stato uno sportivo agonista ma so cosa significa mettere sempre lavoro e famiglia al primo posto e dimenticare un pò se stessi. Per questo aiuto persone come te a ritrovare equilibrio, energia e benessere. Attraverso un metodo sostenibile e personalizzato ti guido passo dopo passo a:

- recuperare la forma fisica senza estremismi

- scaricare lo stress quotidiano

- ritrovare fiducia ed energia per affrontare ogni giornata al meglio.

Il mio obiettivo? Aiutarti a vivere più forte, sano e più a lungo.


Dicono di me

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Martino Mangini - Personal Trainer

Direttamente la tuo domicilio o in Via Al Chioso 8, 6900 Lugano, Switzerland

Domande frequenti

Scrivi a  manginimartino@gmail.com se non trovi risposte alle tue domande.

Certamente, ti aiuterò con un percorso graduale e adatto al tuo punto di partenza.

Ti ascolto, per capire di cosa hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi e tracciare una prima strada maestra. 

Lavoro su appuntamento e vado incontro alle necessità dei miei allievi. I miei allenamenti sono personalizzati ed efficaci. Se sei intenzionato a migliorare e il "tempo" non è solo una scusa che ti racconti, allora ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi.

Il servizio di Personal Training prevede degli incontri regolari e costanti dal vivo, mentre nel programma Rebirth ti alleni in autonomia ma hai tutto il supporto, assistenza e dei check mensili (dal vivo o online)  come nel percorso di personal training.

Il mio approccio è conservativo, graduale e mirato. In caso di dolori e piccoli infortuni ti aiutiamo ad allenarti in modo adattato e talvolta ti aiuto a risolvere tali problematiche. Dipende poi dall'entità e dalla gravità della tua situazione e raccomando sempre una visita medica. 

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